Благотворительный фонд помощи детям с тяжелыми заболеваниями печени «Жизнь как Чудо»

Бегу за чудом на ВДНХ

Новость, которую мы так долго ждали! ВДНХ станет официальной площадкой нашего благотворительного спортивного клуба Бегу за чудом!

В рамках проекта любители бега и профессиональные спортсмены посвящают свои старты детям с тяжелыми заболеваниями печени.

Первая открытая тренировка клуба состоится уже завтра, 5 июня, в 17.00! Будем рады видеть всех, приходите! Беговой клуб расположен в Ландшафтном парке ВДНХ, в районе 3-го Каменского пруда, рядом с площадкой для воркаута. 

Подробнее о проекте:

kakchudo.ru/beg

Поможем детям вместе!

РАСПИСАНИЕ:

10.08.2019 11:00 - 12:30 

!!! ВНИМАНИЕ В СВЯЗИ С НЕБЛАГОПРИЯТНЫМИ ПОГОДНЫМИ УСЛОВИЯМИ ТРЕНИРОВКА ПЕРЕНОСИТСЯ НА 11.08.2019 в 14:00 !!!

 

  • Разминка до стадиона 1,5 км
  • Суставная гимнастика
  • СБУ
  • «Чёрная работа» ( выпады, вынос бедра, «буратино», «конькобежец», бег спиной) + 400м (круг) трусцы
  • Отрезки 3X (30, 50, 100)м 
  • Заминка 1,5 км до базы
  • Растяжка

Место: Спортивный клуб #бегузачудом (стартуем от спортивной базы, расположенной в районе 3-его Каменского пруда, рядом с площадкой по воркауту).

Тренировки бесплатные, ждём всех желающих.